소고기 채소 비빔밥

50 min
총
4
명
627
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 300 g흰쌀 (고슬고슬하게 짓기)
- 400 g소고기 다짐육 (지방 5%) (양념하여 볶기)
- 2 개당근 (가늘게 채썰기)
- 1 개주키니 (가늘게 채썰기)
- 100 g표고버섯 (얇게 편 썰기)
- 200 g시금치 (데친 후 물기 제거)
- 150 g콩나물 (데친 후 물기 제거)
- 4 개달걀 (반숙 프라이)
- 3 큰술고추장 (비빔 양념용)
- 2 큰술참기름 (풍미 더하기)
- 2 큰술간장 (고기 양념용)
- 2 개마늘 (곱게 다지기)
- 1 작은술백설탕 (고기 양념용)
- 1 작은술참깨 (고명용)
- 100 g고사리 (불린 후 한입 크기로 썰기)
만드는 법
고슬고슬하게 지은 흰쌀밥 위에 오색빛깔 아삭한 채소와 고소한 소고기를 듬뿍 얹어낸 비빔밥입니다. 매콤달콤한 고추장 소스가 부드러운 노른자와 어우러져 입안 가득 깊은 감칠맛을 선사합니다.
- 1
쌀은 맑은 물이 나올 때까지 깨끗이 씻어 밥을 짓습니다. 밥알이 뭉개지지 않고 하나하나 살아있으면서도 적당한 찰기가 돌아야 식감이 좋습니다.
- 2
당근과 애호박은 가늘게 채 썰고, 표고버섯은 얇게 편 썰어 준비합니다. 당근, 애호박, 버섯, 고사리는 각각 따로 볶아야 고유의 색감과 아삭한 식감을 온전히 살릴 수 있습니다.
- 3
콩나물과 시금치는 끓는 물에 30초간 살짝 데쳐냅니다. 바로 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 뒤, 참기름을 한 방울 떨어뜨려 고소하게 버무려둡니다.
- 4
다진 소고기에 다진 마늘, 간장, 설탕을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아냅니다. 고기에서 나온 육즙이 고기에 다시 배어들도록 수분기 없이 바짝 볶는 것이 핵심입니다.
- 5
팬에 계란을 부칩니다. 흰자는 가장자리가 노릇하게 익도록 두고, 노른자는 톡 터뜨려 비벼 먹을 수 있게 촉촉한 반숙 상태로 조리합니다.
- 6
대접에 밥을 먼저 깔고, 그 위에 준비한 채소와 고기를 색감을 맞춰 정갈하게 둘러 담습니다. 중앙에 계란을 올리고 깨소금과 고추장을 곁들여 완성합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 모든 채소를 한데 섞어 볶지 마세요. 각 재료의 고유한 맛과 향이 살아있어야 진정한 비빔밥의 풍미를 느낄 수 있습니다.
- 돌솥이 있다면 미리 뜨겁게 달궈 사용해 보세요. 바닥에 눌어붙은 고소한 누룽지가 비빔밥의 맛을 한층 더 끌어올려 줍니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
볶은 나물과 고기는 냉장실에서 이틀 정도 보관이 가능합니다. 계란 프라이는 식감을 위해 먹기 직전에 조리하는 것을 추천합니다.
4.4
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