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유제품 미포함 일품 요리
482 레시피
유당 프리 완전식사 479가지를 탐험해보세요. 682 kcal의 무자다라나 793 kcal의 베사라와 같은 맛있는 레시피들이 여러분의 입맛을 사로잡을 거예요.
보통
시리아식 피자 (스피하)
1036 kcal
48g
52 min
쉬움
닭고기 불구르 필라프
786 kcal
43g
55 min
보통
풍미 가득 중국식 돼지고기 카레
864 kcal
48g
70 min
쉬움
멕시칸 라이스 앤 빈즈
946 kcal
46g
40 min
보통
포르투갈식 오리밥 (아로스 드 파투)
1451 kcal
133g
130 min
쉬움
베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리
351 kcal
23g
140 min
쉬움
참치 파스타
675 kcal
31g
25 min
보통
소고기 채소 비빔밥
635 kcal
39g
50 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
생선 새우 모케카
607 kcal
49g
45 min
쉬움
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
642 kcal
30g
65 min
쉬움
잠두콩을 곁들인 염장 삼겹살 솥밥
641 kcal
22g
40 min
보통
바다 향 가득한 맛조개 해산물 밥
787 kcal
58g
65 min
쉬움
라삼 (Rasam)
166 kcal
5g
45 min
쉬움
아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)
667 kcal
15g
40 min
쉬움
중국식 채소 칠리
410 kcal
27g
35 min
보통
지라시동
745 kcal
46g
50 min
보통
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
944 kcal
44g
90 min
보통
베트남식 비빔 쌀국수, 까오라우
1157 kcal
50g
60 min
보통
차슈를 곁들인 진한 미소 라멘
1469 kcal
41g
120 min
보통
해산물 카주엘라
475 kcal
57g
55 min
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min
보통
새우 똠양꿍
198 kcal
23g
30 min
쉬움
레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
661 kcal
23g
55 min
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보통 유제품 미포함 일품 요리
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쉬움 유제품 미포함 일품 요리
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한