쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
유제품 미포함 채소 반찬
155 레시피
유당 프리 채소는 맛있고 다양해요. 141 kcal의 파임엔토스 아 라 파리야나나 273 kcal의 스페인식 비네그레트를 곁들인 아티초크를 즐겨보세요. 이 레시피들은 당신의 입맛을 만족시키면서도 가벼운 식사를 약속해줄 거예요.
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초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
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상큼한 허브 불구르 샐러드
467 kcal
9g
35 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
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킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
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그리스식 잠두 요리
500 kcal
22g
60 min
보통
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
쉬움
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
389 kcal
17g
60 min
쉬움
아삭한 중화풍 채소 볶음
148 kcal
3g
21 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
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구운 피망
187 kcal
2g
45 min
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훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
644 kcal
25g
60 min
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중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
23 min
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나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
마늘 로즈마리 감자구이
270 kcal
4g
55 min
쉬움
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
397 kcal
15g
60 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min