쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
유제품 미포함 가벼운 레시피
843 레시피
유당이 없는 가벼운 요리를 즐겨봐, 339 kcal의 라바쉬 빵처럼. 석류와 커민 아보카도 샐러드(456 kcal)는 신선함과 풍미를 제공해. 쉽게 영양가 있고 맛있는 식사를 준비할 수 있어.
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
쉬움
스페인 리오하식 감자 스튜
487 kcal
17g
55 min
쉬움
프루트 차트 (Fruit Chaat)
177 kcal
2g
20 min
보통
육즙 가득 돼지고기 새우 찜만두
325 kcal
23g
55 min
쉬움
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
쉬움
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
쉬움
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
458 kcal
11g
30 min
보통
시소 닭다리살 말이
369 kcal
25g
35 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
보통
바삭함의 정석, 돼지고기 새우 짜조
412 kcal
24g
65 min
쉬움
부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
보통
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
240 kcal
13g
28 min
쉬움
미즈 요칸 (물양갱)
133 kcal
3g
20 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
토마토 수프
313 kcal
5g
65 min
쉬움
생망고를 곁들인 코코넛 밀크 타피오카 푸딩
380 kcal
2g
35 min
쉬움
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
호이신 소스 소고기 볶음
496 kcal
35g
25 min
보통
사천식 칠리 소고기 볶음
440 kcal
35g
30 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min