쉬움
그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)
205 kcal
4g
60 min
유제품 미포함 배치 쿠킹 레시피
906 레시피
유당 프리 배치 요리는 요리를 간편하게 만들어줘. 동양식 불굴과 병아리콩 샐러드(600 kcal)나 베타라비(151 kcal) 같은 요리를 금방 준비할 수 있어. 일주일 내내 다양하고 맛있는 식사를 즐겨봐.
쉬움
고소함 가득 호두 볶음밥
560 kcal
10g
35 min
쉬움
참깨 크리스프
292 kcal
5g
27 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
보통
포르투갈식 고기 채소 찜, 코지도 아 포르투게사
1494 kcal
101g
190 min
보통
짜묵 (베트남식 오징어 전)
572 kcal
26g
55 min
보통
독일식 야생 육류 파테
476 kcal
29g
135 min
쉬움
프랑스 전통 소고기 수육, 포토푀
1328 kcal
112g
210 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
짜오가 (베트남식 닭죽)
1031 kcal
75g
80 min
쉬움
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
쉬움
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
622 kcal
36g
50 min
쉬움
치커리 흰강낭콩 볶음
520 kcal
24g
40 min
쉬움
포르투갈식 콩밥 (아로스 드 페이장)
673 kcal
25g
40 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
찬파나 (Chanfana)
1211 kcal
105g
200 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
415 kcal
24g
75 min
쉬움
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
591 kcal
21g
35 min
쉬움
피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이
331 kcal
4g
55 min
쉬움
구운 채소 치폴레 살사
83 kcal
2g
25 min
보통
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
462 kcal
23g
40 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min