쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
유제품 미포함 배치 쿠킹 레시피
906 레시피
유당 프리 배치 요리는 요리를 간편하게 만들어줘. 동양식 불굴과 병아리콩 샐러드(600 kcal)나 베타라비(151 kcal) 같은 요리를 금방 준비할 수 있어. 일주일 내내 다양하고 맛있는 식사를 즐겨봐.
보통
매콤 쫀득한 닭발 조림
1052 kcal
46g
150 min
보통
풍미 가득 중국식 돼지고기 카레
864 kcal
48g
70 min
쉬움
돼지고기 피망 볶음
368 kcal
28g
30 min
쉬움
짜오가 (베트남식 닭죽)
1031 kcal
75g
80 min
보통
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
513 kcal
42g
40 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
쉬움
스페인식 올리브유 비스킷
639 kcal
8g
40 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
만능 중식 자두 디핑 소스
155 kcal
1g
60 min
쉬움
만테카도 (Mantecados)
438 kcal
4g
60 min
쉬움
참깨 크리스프
292 kcal
5g
27 min
쉬움
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
476 kcal
51g
60 min
쉬움
가지 캐비아
198 kcal
3g
60 min
보통
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
1012 kcal
77g
65 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
보통
독일식 야생 육류 파테
476 kcal
29g
135 min
보통
프렌치 머랭
368 kcal
6g
110 min
보통
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
462 kcal
30g
45 min
보통
야채 표고버섯 교자
232 kcal
8g
55 min
쉬움
잠두콩을 곁들인 염장 삼겹살 솥밥
641 kcal
22g
40 min