카오냥 마무앙 (망고 스티키 라이스)
50 min · 683 칼로리
글루텐 프리 임산부에게 적합한 레시피
755 레시피
글루텐 프리 임산부 레시피는 익힌 재료와 영양을 고려해 식탁을 차리는 데 도움을 줘요. 채소 가득 베지테리언 칠리(25g 단백질)나 알록달록 채소 퀴노아(340kcal)를 시도해보세요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 임신 중 식품 안전도 살펴보세요.
매콤한 칠리를 곁들인 정통 돼지고기 타말레
3 h · 1,516 칼로리
기 버터 풍미의 전통 렌틸 콩 키치디
50 min · 361 칼로리
야채 비리야니
1 h 15 min · 1,029 칼로리
쌀과 뭉달로 만든 고소한 키치디
50 min · 357 칼로리
풀레 로티 (프랑스식 닭다리 채소 구이)
1 h 5 min · 621 칼로리
고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이
1 h 3 min · 427 칼로리
오펜게뮈제 (독일식 오븐 채소구이와 페타)
50 min · 532 칼로리
닭가슴살 채소 오븐구이
50 min · 423 칼로리
연어 소렐 소스
40 min · 592 칼로리
라즈베리 치아푸딩
5 min · 310 칼로리
브라질식 치킨 샐러드
45 min · 775 칼로리
독일식 시나몬 별 쿠키
40 min · 605 칼로리
연어와 프렌치 녹색 렌틸콩
45 min · 469 칼로리
로히케이토 (핀란드 연어 수프)
45 min · 496 칼로리
독일식 치킨 채소 팬볶음 (헨헨판네)
50 min · 579 칼로리
스웨덴식 연어 오븐구이와 딜 감자
40 min · 468 칼로리
연어와 뿌리채소 오븐구이
50 min · 571 칼로리
아몬드 가루와 씨앗을 넣은 저탄수화물 버거 번
1 h 10 min · 386 칼로리
영국 가정식 치킨 커리와 밥
55 min · 597 칼로리
오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스
45 min · 484 칼로리
브라질식 치킨 샐러드 살피캉
45 min · 858 칼로리
펠카르토펠른 (껍질째 삶은 감자)과 허브 크바르크, 아마씨유
40 min · 517 칼로리
베트남식 캐러멜 돼지고기 (띳코)
2 h 50 min · 679 칼로리