뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
글루텐 프리 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
515 레시피
포화지방은 적게, 귀리와 콩류 같은 식이섬유와 불포화지방은 넉넉히 담은 글루텐 프리 레시피를 만나보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517kcal)와 채소 가득 베지테리언 칠리(25g 단백질)처럼 든든한 메뉴부터 가볍게 곁들이기 좋은 요리까지, 515가지 중 입맛에 맞는 것을 골라보세요.
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 83 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
스페인식 토마토 라이스
40 min · 418 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리
시칠리아식 카포나타
1 h 10 min · 519 칼로리
파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
1 h 10 min · 312 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
타이거 너트 오르차타
20 min · 377 칼로리
멜리자노살라타 (Melitzanosalata)
1 h · 187 칼로리
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
30 min · 206 칼로리
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
깊은 풍미의 수제 스모키 BBQ 소스
35 min · 233 칼로리
쫀득한 식감이 일품인 수제 떡 (Tteok)
45 min · 421 칼로리
딸기 파트 드 프뤼 (프랑스식 과일 젤리)
1 h · 370 칼로리
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
그리스식 그린빈 샐러드
30 min · 332 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 428 칼로리
달 차왈 (Daal Chawal)
1 h 15 min · 849 칼로리
산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
50 min · 299 칼로리