글루텐 프리 심혈관 건강을 위한 레시피

포화지방과 소금은 줄이고 채소와 식이섬유를 챙긴 글루텐 프리 요리를 만나보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517kcal)와 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(32g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 679개의 레시피 중 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)

45 min · 222 칼로리

부드러운 완두콩 스프, 베사라

1 h · 898 칼로리

마늘 향을 입힌 잠두 볶음

25 min · 272 칼로리

기간테스 플라키 (그리스식 대왕콩 구이)

2 h · 526 칼로리

훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)

1 h · 415 칼로리

모로코식 가지 딥 '자루크'

1 h · 223 칼로리

그리스식 풀 메다메스

1 h 15 min · 575 칼로리

큐민 렌틸 볼

45 min · 310 칼로리

전통 딸기 모찌 (딸기 찹쌀떡)

1 h 25 min · 814 칼로리

채소 단삭 (Vegetable Dhansak)

1 h 5 min · 321 칼로리

그린 파파야 샐러드 (솜탐)

25 min · 190 칼로리

기(Ghee) 버터의 풍미를 담은 시금치 달

55 min · 344 칼로리

대구 병아리콩 시금치 토마토찜

35 min · 407 칼로리

프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)

55 min · 413 칼로리

라즈베리 치아푸딩

5 min · 310 칼로리

연어와 프렌치 녹색 렌틸콩

45 min · 469 칼로리

바삭한 오븐 감자튀김

1 h 25 min · 245 칼로리

팥죽

3 h 5 min · 301 칼로리

폴란드식 크리스마스 비트 수프

3 h 35 min · 186 칼로리

프랑스식 병아리콩 샐러드

15 min · 311 칼로리

수제 새우칩

1 h 30 min · 342 칼로리

아삭함이 살아있는 전통 코울슬로

20 min · 253 칼로리

감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림

30 min · 149 칼로리

포르투갈식 토마토 샐러드

10 min · 125 칼로리