쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
글루텐 프리 고단백 레시피
464 레시피
이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
477 kcal
33g
18 min
보통
헌터 스타일 치킨
874 kcal
71g
80 min
쉬움
레몬 치킨 라이스
764 kcal
42g
55 min
보통
고르메 사브지
822 kcal
44g
225 min
쉬움
고소한 메밀 갈레트 꽁쁠레트
671 kcal
38g
30 min
보통
고등어 초밥 (사바 스시)
965 kcal
50g
65 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
멕시칸 스타일 치킨 필리필리
486 kcal
37g
40 min
보통
클래식 아메리칸 양배추 롤
628 kcal
38g
135 min
쉬움
감베로니 그릴 구이
736 kcal
102g
20 min
쉬움
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
1048 kcal
104g
50 min
보통
피피안 베르데
837 kcal
55g
70 min
보통
거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크
525 kcal
45g
30 min
쉬움
프랑스 전통 소고기 수육, 포토푀
1328 kcal
112g
210 min
보통
무르그 메티 (Murgh Methi)
354 kcal
35g
50 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
정통 선데이 로스트 비프
852 kcal
69g
60 min
보통
레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레
510 kcal
47g
35 min
보통
소고기 물루키아
647 kcal
30g
260 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
쉬움
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
441 kcal
42g
30 min