쉬움
탄두리 치킨 꼬치 구이
342 kcal
34g
32 min
글루텐 프리 고단백 레시피
464 레시피
이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.
쉬움
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
388 kcal
34g
30 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
쉬움
마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다
584 kcal
53g
35 min
보통
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
944 kcal
44g
90 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
쉬움
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
1048 kcal
104g
50 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
쉬움
램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)
1338 kcal
80g
210 min
보통
아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)
796 kcal
46g
60 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
보통
포크 콩피 찰루파
1637 kcal
55g
90 min
보통
파토 아 라 나란하 (오렌지 소스 오리 요리)
582 kcal
58g
65 min
보통
해산물 비리야니
1045 kcal
45g
70 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
보통
팟타이
1227 kcal
55g
30 min
쉬움
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
667 kcal
42g
45 min
보통
분 하이 산 (베트남식 해물 쌀국수)
918 kcal
56g
70 min
보통
보라롯 (Bò lá lốt)
458 kcal
35g
50 min
보통
분스언 (Bún sườn): 베트남식 돼지갈비 쌀국수
1085 kcal
48g
110 min
보통
호이안식 치킨 라이스
1016 kcal
106g
75 min
보통
정통 베트남 소고기 쌀국수 (포보)
1528 kcal
111g
220 min