프룬과 아몬드를 곁들인 양고기 타진

프룬과 아몬드를 곁들인 양고기 타진
110 min
총
4
명
770
kcal (1인분)
재료 ↓

재료

4인분
  • 800 g양 어깨살 (큼직하게 썰기)
  • 2 개황양파 (얇게 채썰기)
  • 2 개마늘 (다진 것)
  • 250 g건자두 (씨 제거) (통째로 준비)
  • 2 큰술꿀
  • 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 큰술라스 엘 하누트
  • 1 개계피 스틱
  • 1 작은술생강가루
  • 1 꼬집샤프란
  • 50 g껍질 있는 아몬드 (마른 팬에 볶은 것)
  • 1 큰술참깨 (고명용)
  • 0.5 개생고수 (잘게 다지기)
  • 500 ml미네랄 워터
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 1 꼬집흑후추 가루
  • 1 작은술스멘 (발효 버터)

만드는 법

입안에서 사르르 녹아내리는 부드러운 양고기에 진득하고 달콤한 소스가 어우러진 요리입니다. 향긋한 스파이스와 꿀에 졸인 프룬이 만나 깊은 풍미의 '단짠' 조화를 선사합니다.

  1. 1

    무쇠 냄비에 올리브 오일과 스멘(또는 정제 버터)을 두릅니다. 양어깨살을 넣고 모든 면이 노릇노릇하고 먹음직스러운 갈색빛이 돌 때까지 충분히 구워 육즙을 가둡니다.

  2. 2

    채 썬 양파와 다진 마늘을 넣습니다. 중불에서 양파가 투명해지고 고기에서 나온 육즙과 어우러져 기분 좋게 캐러멜라이징될 때까지 볶아줍니다.

  3. 3

    라스엘하누트, 생강, 샤프란, 시나몬 스틱을 넣습니다. 재료가 잠길 정도로 물을 붓고 뚜껑을 덮어 약불에서 뭉근히 끓여주세요. 포크로 살짝만 눌러도 고기가 부드럽게 결대로 찢어지면 잘 익은 것입니다.

  4. 4

    작은 냄비에 타진 국물 한 국자를 덜어냅니다. 여기에 프룬과 꿀을 넣고 강불에서 졸여주세요. 국물이 시럽처럼 진득해지고 프룬에 반짝반짝 윤기가 돌 때까지 졸여줍니다.

  5. 5

    졸인 프룬과 시럽을 본 냄비에 모두 부어 섞어줍니다. 소스가 숟가락 뒷면에 묻어날 정도로 걸쭉해지도록 필요에 따라 뚜껑을 열고 조금 더 졸여주세요. 마지막에 신선한 고수를 듬뿍 뿌려 완성합니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 절대 서두르지 마세요. 양고기의 콜라겐이 충분히 녹아 나와야 소스가 자연스럽게 걸쭉해지고 풍미가 깊어집니다.
  • 아몬드는 먹기 직전에 볶아서 얹어야 부드러운 고기와 대비되는 바삭한 식감을 제대로 즐길 수 있습니다.
  • 마지막에 소스가 너무 묽다면 고기를 잠시 건져내고 국물만 강불에서 빠르게 졸여 농도를 맞춘 뒤 다시 합쳐주세요.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관 가능합니다. 다음 날 약불에서 천천히 데워 먹으면 풍미가 더욱 깊어져 한층 더 맛있어집니다.

4.6
10 후기
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