쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
글루텐 프리 고단백 레시피
464 레시피
이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.
쉬움
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
622 kcal
36g
50 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
프랑스 전통 랑그독 카술레
1777 kcal
161g
220 min
쉬움
탄두리 치킨 꼬치 구이
342 kcal
34g
32 min
쉬움
에르브젠주페 (Erbsensuppe)
1076 kcal
69g
110 min
쉬움
프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜
554 kcal
35g
65 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트
608 kcal
34g
35 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
그리스식 페타 치즈 구이
1000 kcal
37g
30 min
보통
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
682 kcal
65g
45 min
보통
오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠
1204 kcal
127g
210 min
보통
돼지고기와 고추를 곁들인 멕시코식 고르디따스
1608 kcal
87g
130 min
보통
분스언 (Bún sườn): 베트남식 돼지갈비 쌀국수
1085 kcal
48g
110 min
보통
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
461 kcal
36g
33 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
쉬움
카르네 콘 토마토
743 kcal
44g
110 min
쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
쉬움
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
708 kcal
45g
65 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
보통
오리 비리야니
1361 kcal
73g
110 min