보통
양고기 카불리 팔라우
1467 kcal
58g
130 min
글루텐 프리 고단백 레시피
464 레시피
이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
플라 텃 남플라
463 kcal
50g
35 min
쉬움
시골풍 녹색 렌틸콩 스튜
577 kcal
39g
60 min
쉬움
램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)
1338 kcal
80g
210 min
보통
클래식 아메리칸 양배추 롤
628 kcal
38g
135 min
쉬움
부드러운 완두콩 스프, 베사라
793 kcal
37g
60 min
보통
샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크
477 kcal
34g
30 min
보통
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
어려움
매콤한 칠리를 곁들인 정통 돼지고기 타말레
1517 kcal
74g
180 min
보통
아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)
796 kcal
46g
60 min
쉬움
지중해풍 홍합 스튜
516 kcal
55g
30 min
보통
파니르 파산다 (Paneer Pasanda)
670 kcal
32g
70 min
쉬움
소시지 파프리카 볶음
919 kcal
40g
45 min
보통
양고기와 그릴 채소를 곁들인 마클루바
1397 kcal
55g
135 min
쉬움
프랑스식 칠리콘카르네
893 kcal
62g
110 min
보통
중동식 채소 소채우기
677 kcal
34g
100 min
보통
향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜
446 kcal
31g
65 min
쉬움
가 코 궁 (Gà kho gừng)
465 kcal
38g
50 min
보통
바칼라우 아 라보 드 갈로 (포르투갈식 대구 요리)
1211 kcal
134g
65 min
보통
피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)
707 kcal
32g
90 min
보통
아로스 콘 코네호 (스페인식 토끼고기 솥밥)
806 kcal
54g
60 min
보통
팟타이
1227 kcal
55g
30 min
보통
바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)
1331 kcal
130g
65 min