보통
머튼 시크 케밥
495 kcal
32g
40 min
글루텐 프리 고단백 레시피
464 레시피
이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.
쉬움
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
589 kcal
40g
25 min
보통
파로파를 곁들인 소고기 슈라스코
1228 kcal
82g
60 min
쉬움
양고기 샤슐릭
654 kcal
48g
45 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
보통
몰레 데 오야 (Mole de Olla)
652 kcal
48g
150 min
보통
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
952 kcal
48g
210 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
병아리콩 소고기 조림 (Grão de Bico com Carne)
1047 kcal
67g
110 min
보통
바칼랴우 아 제 두 피푸 (Bacalhau à Zé do Pipo)
1507 kcal
137g
75 min
보통
향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜
446 kcal
31g
65 min
쉬움
브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)
823 kcal
69g
90 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
보통
스테이크와 감자튀김
1159 kcal
60g
45 min
보통
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
512 kcal
61g
90 min
보통
노르망디식 넙치
638 kcal
91g
55 min
쉬움
니수아즈 샐러드
517 kcal
31g
40 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
쉬움
정통 돼지등심 오븐 구이
437 kcal
46g
75 min
보통
가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)
821 kcal
36g
35 min
보통
껌땀 (베트남식 깨진 쌀밥)
1408 kcal
80g
90 min
어려움
트러플 향을 품은 프랑스식 닭 요리, 풀라르
846 kcal
101g
135 min
보통
로레인 포테
1564 kcal
95g
195 min
보통
완두콩을 곁들인 풍미 가득한 비둘기 요리
1541 kcal
95g
60 min