초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
글루텐 프리 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
377 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 알차게 즐길 수 있도록 단백질은 넉넉히, 지방과 당은 적당히 담은 글루텐 프리 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(단백질 32g)와 타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치(단백질 27g)를 비롯해 377가지 요리를 만나보세요.
양파 토마토 우타팜
50 min · 516 칼로리
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 575 칼로리
그릴드 멕시칸 엘로테 (마약옥수수)
20 min · 518 칼로리
시골풍 녹색 렌틸콩 스튜
1 h · 568 칼로리
반응옥 (Banh Ngoc)
1 h · 429 칼로리
쌀과 뭉달로 만든 고소한 키치디
50 min · 357 칼로리
기 버터 풍미의 전통 렌틸 콩 키치디
50 min · 361 칼로리
참치, 달걀, 병아리콩을 넣은 현미 샐러드
55 min · 601 칼로리
연어 소렐 소스
40 min · 592 칼로리
쉬클링그뤼타(스웨덴식 파프리카 치킨 스튜)
45 min · 570 칼로리
재킷 포테이토 칠리
1 h 30 min · 532 칼로리
잘게 찢은 소고기 어깨살 타코
3 h 20 min · 612 칼로리
영국 가정식 치킨 커리와 밥
55 min · 597 칼로리
파울레 콜룰라덴 (말지 않는 독일식 양배추롤 팬조림)
55 min · 483 칼로리
독일식 치킨 채소 팬볶음 (헨헨판네)
50 min · 579 칼로리
뿌리채소와 흰 강낭콩 그라탱
1 h 15 min · 494 칼로리