달걀흰자 채소 프리타타
45 min · 428 칼로리
글루텐 프리 GLP-1 치료 중에 적합한 이탈리아 요리 레시피
22 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 든든하고 편안하게 즐길 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 이탈리아 요리를 모았어요. 달걀흰자 채소 프리타타는 1회분에 단백질 40g, 상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이는 1회분에 단백질 22g을 담았어요. 모두 글루텐 프리 레시피예요.
이탈리안식 참치 타르타르
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그릴에 구운 황새치
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이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
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그린 소스 생선
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갈릭 감바스 알 아히요
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레몬 브란지노
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그릴 스캄피
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염장 대구 그릴 구이
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화이트 와인에 조리한 생선
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이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
감베로니 그릴 구이
20 min · 736 칼로리
아리스타 디 마이알레
1 h 35 min · 418 칼로리
생선 수프
1 h 15 min · 595 칼로리
버터 소스 비프 필레
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이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
1 h · 372 칼로리
아스파라거스 프리타타
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팬에 구운 해산물 안티파스토
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문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
로스트 비프
2 h 10 min · 499 칼로리