오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
글루텐 프리 임산부에게 적합한 레시피
755 레시피
글루텐 프리 임산부 레시피는 익힌 재료와 영양을 고려해 식탁을 차리는 데 도움을 줘요. 채소 가득 베지테리언 칠리(25g 단백질)나 알록달록 채소 퀴노아(340kcal)를 시도해보세요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 임신 중 식품 안전도 살펴보세요.
미모사 데빌드 에그
30 min · 489 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
크리미 단호박 벨루테
55 min · 278 칼로리
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 183 칼로리
카오똠맛 (바나나 코코넛 찹쌀 디저트)
1 h 30 min · 997 칼로리
시칠리아식 카포나타
1 h 10 min · 519 칼로리
베산 라두 (Besan Ladoo)
30 min · 712 칼로리
탄두리 브로콜리
35 min · 201 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
토마토와 가지 그라탱
1 h · 191 칼로리
붉은 베리와 마스카르포네 젤라토
1 h · 479 칼로리
지중해풍 콜리플라워 오븐 구이
45 min · 279 칼로리
스페인풍 애호박 플란
1 h · 414 칼로리
흑임자 할와
45 min · 670 칼로리
찐 계란 푸딩
30 min · 350 칼로리
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
30 min · 206 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
허니 머스터드 돼지 등심 로스트
1 h 15 min · 577 칼로리
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
1 h 10 min · 918 칼로리
프레시 민트 커스터드
50 min · 391 칼로리
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
30 min · 305 칼로리
달 차왈 (Daal Chawal)
1 h 15 min · 849 칼로리
커피 아이스크림
35 min · 425 칼로리