부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
20 min · 72 칼로리
글루텐 프리 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
515 레시피
포화지방은 적게, 귀리와 콩류 같은 식이섬유와 불포화지방은 넉넉히 담은 글루텐 프리 레시피를 만나보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517kcal)와 채소 가득 베지테리언 칠리(25g 단백질)처럼 든든한 메뉴부터 가볍게 곁들이기 좋은 요리까지, 515가지 중 입맛에 맞는 것을 골라보세요.
스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 513 칼로리
생 쌀국수 (분 뜨어)
45 min · 515 칼로리
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
35 min · 370 칼로리
마늘 시금치 볶음
15 min · 259 칼로리
파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)
45 min · 295 칼로리
복지리 (복 맑은 전골)
35 min · 366 칼로리
파솔라다
1 h 15 min · 543 칼로리
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
35 min · 268 칼로리
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
30 min · 320 칼로리
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
55 min · 677 칼로리
무타발 (중동식 구운 가지 딥)
1 h · 248 칼로리
차나 달(Chana Daal)
1 h 5 min · 385 칼로리
허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈
1 h 35 min · 471 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
50 min · 322 칼로리
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
20 min · 739 칼로리
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 57 칼로리
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
1 h 5 min · 357 칼로리
프로방스풍 생선 요리
45 min · 331 칼로리
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 65 칼로리
향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜
1 h 5 min · 444 칼로리
민트 라이스
30 min · 358 칼로리
마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
55 min · 246 칼로리