플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
글루텐 프리 심혈관 건강을 위한 레시피
679 레시피
포화지방과 소금은 줄이고 채소와 식이섬유를 챙긴 글루텐 프리 요리를 만나보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517kcal)와 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(32g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 679개의 레시피 중 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 183 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리
시칠리아식 카포나타
1 h 10 min · 519 칼로리
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 210 칼로리
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
20 min · 495 칼로리
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
1 h 10 min · 312 칼로리
탄두리 브로콜리
35 min · 201 칼로리
타이거 너트 오르차타
20 min · 377 칼로리
토마토와 가지 그라탱
1 h · 191 칼로리
지중해풍 콜리플라워 오븐 구이
45 min · 279 칼로리
멜리자노살라타 (Melitzanosalata)
1 h · 187 칼로리
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
30 min · 206 칼로리
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
15 min · 155 칼로리
프렌치 스타일 스터프드 페퍼
1 h 15 min · 734 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리