고단백 레시피

1183 레시피

단백질이 풍부한 레시피는 에너지를 충전하면서도 맛있게 즐길 수 있어. 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐기거나 709 kcal의 양고기 피타를 선택해봐. 1175개의 옵션이 너를 기다리고 있어.

카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
쉬움

카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)

948 kcal
61g
140 min
전통 타르티플레트
쉬움

전통 타르티플레트

905 kcal
41g
70 min
히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)
보통

히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)

782 kcal
91g
100 min
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
보통

바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오

753 kcal
47g
35 min
정통 치킨 코르마
보통

정통 치킨 코르마

424 kcal
36g
60 min
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
쉬움

고등어 소금구이 (사바 시오야키)

507 kcal
42g
35 min
로스트 송아지
보통

로스트 송아지

836 kcal
85g
120 min
정통 로스트 치킨
쉬움

정통 로스트 치킨

843 kcal
68g
95 min
트레모수 (루피니 콩)
보통

트레모수 (루피니 콩)

328 kcal
31g
110 min
토르텔리니 알라 파나
쉬움

토르텔리니 알라 파나

747 kcal
33g
20 min
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
보통

갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이

382 kcal
34g
25 min
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
보통

바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'

751 kcal
50g
40 min
스테이크와 신장 파이
보통

스테이크와 신장 파이

832 kcal
51g
150 min
중식풍 오렌지 치킨
보통

중식풍 오렌지 치킨

632 kcal
35g
40 min
프라이드 치킨 버거
보통

프라이드 치킨 버거

740 kcal
35g
50 min
바칼라우 콤 브로아 (Bacalhau com Broa)
보통

바칼라우 콤 브로아 (Bacalhau com Broa)

1521 kcal
139g
85 min
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
쉬움

오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)

509 kcal
36g
35 min
깊고 진한 맛의 떡만둣국
보통

깊고 진한 맛의 떡만둣국

934 kcal
49g
110 min
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
보통

포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)

609 kcal
64g
110 min
포르투갈식 잠두 콩요리
쉬움

포르투갈식 잠두 콩요리

552 kcal
37g
60 min
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
보통

레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

693 kcal
96g
20 min
모둠 해물 나베
쉬움

모둠 해물 나베

485 kcal
69g
40 min
오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

609 kcal
39g
40 min
샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트
보통

샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트

668 kcal
68g
65 min

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