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프라이드 치킨 버거

프라이드 치킨 버거

황금빛 번이 열리며 바삭하고 육즙이 풍부한 치킨이 드러나고, 그릴에 구운 베이컨과 녹은 체다 치즈가 함께합니다. 코울슬로는 치킨의 풍미를 균형 있게 잡아주는 상큼한 신선함을 더합니다.

13조회수0
classiccomfort food
20min
준비 시간
30min
조리 시간
보통
난이도

영양 성분 (1인분당)

740
칼로리
35g
단백질
57g
탄수화물
38g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 250 g
    밀가루
    ~219 cal/1인분당
  • 12.4 g
    펄 슈가
    ~12 cal/1인분당
  • 100 g
  • 37.6 g
    저지방 우유
    ~4 cal/1인분당
  • 1.3
    달걀
    ~23 cal/1인분당
  • 15.2 g
    무염 버터
    ~28 cal/1인분당
  • 12 g
    생이스트
    ~3 cal/1인분당
  • 12 g
    참깨
    ~18 cal/1인분당
  • 200 g
    양배추
    ~18 cal/1인분당
  • 125 g
    당근
    ~9 cal/1인분당
  • 50 g
    프로마쥬 블랑
    ~13 cal/1인분당
  • 0.8 큰술
    사과 식초
    ~1 cal/1인분당
  • 50 g
    마요네즈
    ~87 cal/1인분당
  • 400 g
    닭다리살
    ~180 cal/1인분당
  • 1 작은술
    마늘 가루
    ~4 cal/1인분당
  • 80 g
    체다 치즈
    ~80 cal/1인분당
  • 2
    얇게 썬 훈제 베이컨
    ~41 cal/1인분당

알레르기 유발 성분

글루텐milk계란참깨
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조리법

0/4
  1. 번 준비하기

    밀가루, 소금, 설탕, 물, 우유, 계란, 버터, 효모를 섞습니다. 부드러워질 때까지 반죽합니다. 공 모양으로 만들고 두 배로 부풀 때까지 둡니다. 계란물을 바르고 참깨를 뿌립니다. 180°C에서 황금색이 될 때까지 굽습니다.

    10 min
  2. 코울슬로 준비하기

    흰 양배추와 당근을 강판에 갈아줍니다. 프롬아주 블랑, 사과 식초, 마요네즈, 설탕, 소금, 후추와 섞습니다. 맛이 어우러지도록 냉장 보관합니다.

    5 min
  3. 프라이드 치킨 준비하기

    닭 가슴살을 살짝 펴줍니다. 계란물과 우유 혼합물에 담근 후 파프리카, 마늘 가루, 소금, 후추로 간을 한 밀가루로 코팅합니다. 황금빛이 되고 바삭해질 때까지 튀깁니다.

    10 min
  4. 버거 조립하기

    번을 반으로 자르고 살짝 토스트합니다. 바닥에 코울슬로 한 스푼을 펴고, 프라이드 치킨, 체다 치즈 슬라이스, 그릴에 구운 베이컨을 올린 다음, 코울슬로 한 스푼을 더 올립니다. 번의 윗부분으로 닫습니다.

    5 min

셰프의 팁

  • 더 바삭한 치킨을 위해 계란과 밀가루 혼합물을 두 번 통과시켜 더블 코팅합니다.
  • 풍미를 발달시키기 위해 코울슬로를 냉장고에서 최소 1시간 동안 휴지시킵니다.
  • 치킨을 튀기기 전에 기름이 180°C인지 확인하기 위해 조리용 온도계를 사용합니다.

보관 방법

즉시 섭취하십시오. 남은 음식은 냉장고에서 24시간 보관할 수 있으며, 재가열 시 치킨을 과도하게 조리하지 않도록 샐러드로 차갑게 먹을 수 있습니다.

4.4
28 후기
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