고단백 레시피

1183 레시피

단백질이 풍부한 레시피는 에너지를 충전하면서도 맛있게 즐길 수 있어. 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐기거나 709 kcal의 양고기 피타를 선택해봐. 1175개의 옵션이 너를 기다리고 있어.

진한 풍미의 소고기 카레
보통

진한 풍미의 소고기 카레

985 kcal
50g
115 min
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
보통

레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테

442 kcal
34g
25 min
체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

906 kcal
35g
35 min
레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙
보통

레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙

826 kcal
58g
35 min
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
보통

고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'

1012 kcal
77g
65 min
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
쉬움

화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)

646 kcal
38g
35 min
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal
33g
25 min
프렌치 스타일 오소부코
보통

프렌치 스타일 오소부코

624 kcal
39g
120 min
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
보통

부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)

462 kcal
30g
45 min
새콤달콤 탕수육
보통

새콤달콤 탕수육

929 kcal
35g
40 min
판싯 비혼
쉬움

판싯 비혼

679 kcal
38g
35 min
토마토 소스 미트볼
쉬움

토마토 소스 미트볼

710 kcal
49g
60 min
양송이를 곁들인 부드러운 크림 치킨
쉬움

양송이를 곁들인 부드러운 크림 치킨

745 kcal
39g
65 min
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
쉬움

바다 풍미 가득한 정어리 소금구이

600 kcal
59g
21 min
채소를 곁들인 연어 빠삐요트
쉬움

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

394 kcal
41g
35 min
레드와인 소스의 양 정강이 찜
보통

레드와인 소스의 양 정강이 찜

671 kcal
32g
170 min
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
쉬움

두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기

319 kcal
35g
35 min
치킨 카오소이
보통

치킨 카오소이

1642 kcal
53g
60 min
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal
51g
30 min
케제슈페츨레 (Käsespätzle)
보통

케제슈페츨레 (Käsespätzle)

1071 kcal
50g
45 min
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
보통

홀스래디시를 곁들인 연어 무스

461 kcal
36g
33 min
오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠
보통

오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠

1204 kcal
127g
210 min
그리스식 메제 플래터
쉬움

그리스식 메제 플래터

991 kcal
34g
30 min
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
보통

라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)

650 kcal
37g
95 min

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