고단백 레시피

1183 레시피

단백질이 풍부한 레시피는 에너지를 충전하면서도 맛있게 즐길 수 있어. 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐기거나 709 kcal의 양고기 피타를 선택해봐. 1175개의 옵션이 너를 기다리고 있어.

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
쉬움

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드

540 kcal
38g
65 min
프랑스식 칠리콘카르네
쉬움

프랑스식 칠리콘카르네

893 kcal
62g
110 min
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
쉬움

레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김

693 kcal
41g
25 min
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
보통

알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)

847 kcal
45g
50 min
에르브젠주페 (Erbsensuppe)
쉬움

에르브젠주페 (Erbsensuppe)

1076 kcal
69g
110 min
파로파를 곁들인 소고기 슈라스코
보통

파로파를 곁들인 소고기 슈라스코

1228 kcal
82g
60 min
피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)
보통

피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)

707 kcal
32g
90 min
새콤달콤 치킨 라이스
쉬움

새콤달콤 치킨 라이스

625 kcal
34g
45 min
굴소스 치킨
쉬움

굴소스 치킨

340 kcal
32g
25 min
알레이라 드 미란델라
보통

알레이라 드 미란델라

1155 kcal
43g
105 min
노릇노릇 정어리 소금구이
쉬움

노릇노릇 정어리 소금구이

554 kcal
59g
18 min
그릴 스캄피
보통

그릴 스캄피

506 kcal
58g
25 min
포르투갈식 도미 구이
쉬움

포르투갈식 도미 구이

863 kcal
109g
30 min
치맥: 세상에서 가장 바삭한 한국식 양념치킨
보통

치맥: 세상에서 가장 바삭한 한국식 양념치킨

1040 kcal
40g
70 min
오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠
보통

오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠

1204 kcal
127g
210 min
정통 머튼 코르마
보통

정통 머튼 코르마

889 kcal
51g
115 min
소고기 루비아 스튜
보통

소고기 루비아 스튜

519 kcal
31g
110 min
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
보통

포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이

682 kcal
65g
45 min
레몬그라스 소고기 볶음
보통

레몬그라스 소고기 볶음

427 kcal
33g
30 min
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
쉬움

윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음

252 kcal
31g
25 min
안달루시아풍 오징어 튀김
쉬움

안달루시아풍 오징어 튀김

769 kcal
35g
25 min
포르투갈식 문어 샐러드
보통

포르투갈식 문어 샐러드

463 kcal
41g
75 min
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
쉬움

딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크

388 kcal
34g
30 min
돼지고기 김치 순두부찌개
보통

돼지고기 김치 순두부찌개

617 kcal
30g
35 min

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