쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
빠름 채식 채소 반찬
84 레시피
채소는 빠르고 맛있을 수 있습니다. 276 kcal의 볶은 표고버섯이나 147 kcal의 마늘 브로콜리 볶음을 시도해보세요. 이 건강하고 맛있는 레시피는 순식간에 준비할 수 있습니다.
쉬움
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
145 kcal
3g
30 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
당근 라이타
124 kcal
4g
17 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
오이 라이타
224 kcal
8g
20 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
매콤한 인도식 채소 샐러드
180 kcal
5g
25 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
파르메산 오레가노 애호박 튀김
584 kcal
17g
30 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min