쉬움
살사 프레스카
43 kcal
2g
15 min
빠름 비건 레시피
240 레시피
비건 빠른 레시피는 너의 일정에 맞춰져 있어. 점심에 딱 좋은 불구르와 병아리콩 오리엔탈 샐러드를 즐겨봐. 마늘과 시추안 후추로 볶은 셀러리(111kcal) 같은 다른 옵션도 즐길 수 있어.
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정통 살사 로하 (Salsa Roja)
102 kcal
3g
20 min
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살사 타케라
148 kcal
4g
25 min
쉬움
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
106 kcal
3g
30 min
쉬움
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
207 kcal
1g
20 min
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그릴 야채 타코
589 kcal
11g
25 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
쉬움
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
371 kcal
12g
15 min
쉬움
타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
489 kcal
28g
30 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
613 kcal
28g
30 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
쉬움
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min
쉬움
오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
쉬움
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
153 kcal
2g
15 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min