쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
빠름 유제품 미포함 레시피
600 레시피
유당을 피하기 위해 맛을 희생할 필요 없어. 집에서 만든 칩스와 살사 (359 kcal) 및 양고기 속을 채운 피타 빵 (709 kcal)은 바쁜 식사에 완벽해. 매일 요리를 간편하게 해줄 거야.
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츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
쉬움
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
521 kcal
24g
30 min
쉬움
태국식 바질 가지 볶음
157 kcal
2g
25 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드
238 kcal
24g
25 min
쉬움
태국식 레드 치킨 커리
497 kcal
37g
30 min
쉬움
겉바속촉 태국식 두부 튀김
490 kcal
22g
30 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
보통
얌 탈레 (Yam Talay)
246 kcal
40g
25 min
쉬움
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
575 kcal
40g
30 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
쉬움
베트남식 햇고추 초절임
200 kcal
3g
20 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
57 kcal
2g
15 min
쉬움
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
240 kcal
19g
25 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
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