포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
빠름 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
371 레시피
콜레스테롤 조절을 생각하며 식단을 꾸릴 때는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더해보세요. 중식풍 콜라비 볶음은 136kcal로 가볍게 곁들이기 좋고, 프레시 과일 샐러드는 180kcal로 산뜻한 한 접시를 완성해요. 371개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
미소 도라야끼
30 min · 310 칼로리
추억의 전통 달고나
10 min · 200 칼로리
바삭한 야채전
25 min · 424 칼로리
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
30 min · 314 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
28 min · 347 칼로리
망고 새우
30 min · 299 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
탱글함이 살아있는 새우 타코
30 min · 770 칼로리
해물 우동
30 min · 340 칼로리
태국식 아삭 채소 샐러드
20 min · 102 칼로리
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
30 min · 73 칼로리
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
매콤 달콤한 칠리 새우
20 min · 228 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
마카로니 샐러드
25 min · 657 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
매콤 바삭 김치전
25 min · 725 칼로리
상큼한 라임 고수 밥
30 min · 375 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
중식풍 표고버섯 볶음
20 min · 247 칼로리