세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 188 칼로리
빠름 유제품 미포함 심혈관 건강을 위한 레시피
365 레시피
빠르고 유제품 없이 즐길 수 있는 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 프렌치 스타일 타불레(404kcal)처럼 채소와 생선, 올리브 오일을 살리고 포화지방과 소금은 적게 더한 메뉴를 골라보세요. 365개의 레시피로 오늘 식탁을 가볍고 맛있게 차릴 수 있어요.
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
정통 베트남 느억짬 소스
10 min · 40 칼로리
매콤달콤 오리지널 떡볶이
30 min · 885 칼로리
팟 투아 응오 (태국식 숙주 돼지고기 볶음)
25 min · 261 칼로리
새콤달콤 새우볶음
25 min · 361 칼로리
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
30 min · 309 칼로리
중화풍 쌀국수 샐러드
25 min · 290 칼로리
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
25 min · 284 칼로리
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
15 min · 402 칼로리
알리오 올리오 파스타
15 min · 549 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
30 min · 504 칼로리
바나나 칩
25 min · 223 칼로리
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
7 min · 238 칼로리
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
10 min · 135 칼로리
멕시칸 아보카도 슬라이스
10 min · 496 칼로리
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
30 min · 194 칼로리
상추 겉절이
15 min · 95 칼로리
미국식 병아리콩 스프레드
15 min · 343 칼로리
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
25 min · 135 칼로리
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
15 min · 258 칼로리
달콤 짭조름한 멸치볶음
15 min · 268 칼로리
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 268 칼로리