민트 라이스
30 min · 358 칼로리
빠름 유제품 미포함 심혈관 건강을 위한 레시피
365 레시피
빠르고 유제품 없이 즐길 수 있는 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 프렌치 스타일 타불레(404kcal)처럼 채소와 생선, 올리브 오일을 살리고 포화지방과 소금은 적게 더한 메뉴를 골라보세요. 365개의 레시피로 오늘 식탁을 가볍고 맛있게 차릴 수 있어요.
말차 히가시
30 min · 293 칼로리
태국식 매콤 바질 두부볶음
30 min · 236 칼로리
생강 소스 치킨
25 min · 299 칼로리
중국식 새우 냉채
20 min · 213 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 198 칼로리
태국식 소고기 샐러드
25 min · 223 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
리스본 스타일 브루스케타
25 min · 700 칼로리
새우 링귀니
30 min · 659 칼로리
연어 데리야끼
25 min · 357 칼로리
딸기 라임 팔레타
20 min · 73 칼로리
아삭한 중화풍 채소 볶음
21 min · 135 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리
클래식 토마토 샐러드
15 min · 188 칼로리
애호박볶음
20 min · 128 칼로리
상큼한 레몬 허브 불굴
25 min · 344 칼로리
정통 블랙 타페나드
15 min · 163 칼로리
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
20 min · 655 칼로리
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 188 칼로리
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리