그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
빠름 유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
230 레시피
식욕이 줄어든 날에도 단백질을 챙기고 싶다면, 지방은 적당하고 섬유질은 풍부한 한 끼를 골라보세요. 소고기 브로콜리 볶음은 34g의 단백질을, 윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우는 32g의 단백질을 한 끼에 담았어요. 230개의 빠르고 유제품 미포함 레시피 중 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음
30 min · 329 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 325 칼로리
슈림프 아구아칠레
20 min · 321 칼로리
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
25 min · 326 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
엔살라다 데 가르반소스
25 min · 438 칼로리
소고기 규동 (일본식 소고기 덮밥)
30 min · 399 칼로리
중국식 게살 계란탕
30 min · 165 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
바질 소고기 볶음
25 min · 270 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
복숭아 글레이즈 치킨
30 min · 392 칼로리
비프 코프타
30 min · 426 칼로리
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
25 min · 229 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
생강 소고기 큐브 스테이크
30 min · 301 칼로리
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
15 min · 319 칼로리
태국식 레드 치킨 커리
30 min · 488 칼로리