빠름 유제품 미포함 에피타이저

83 레시피

유당 프리 전채 요리는 개성이 넘쳐요. 262 kcal의 라임 세비체나 617 kcal의 살모레조 코르도바를 즐겨보세요. 513 kcal의 레드 와인 소시지는 당신의 빠른 요리에 위안을 줄 거예요.

아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
보통

아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)

506 kcal
6g
30 min
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
쉬움

포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드

273 kcal
2g
10 min
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
쉬움

상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체

262 kcal
32g
20 min
새우 칵테일
쉬움

새우 칵테일

513 kcal
35g
20 min
팬에 구운 해산물 안티파스토
보통

팬에 구운 해산물 안티파스토

325 kcal
33g
30 min
리스본 스타일 브루스케타
쉬움

리스본 스타일 브루스케타

700 kcal
47g
25 min
슈림프 아구아칠레
쉬움

슈림프 아구아칠레

327 kcal
23g
20 min
안달루시아 정통 가스파초
쉬움

안달루시아 정통 가스파초

336 kcal
4g
25 min
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
쉬움

부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국

89 kcal
10g
20 min
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
쉬움

태국식 버섯 샐러드, 얌헤드

67 kcal
4g
20 min
그리스식 농어 세비체
쉬움

그리스식 농어 세비체

321 kcal
30g
20 min
아제이토나스 템페라다스
쉬움

아제이토나스 템페라다스

377 kcal
2g
15 min
클래식 새우 칵테일
쉬움

클래식 새우 칵테일

535 kcal
32g
30 min
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
쉬움

알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)

262 kcal
2g
25 min
아게다시 도후
보통

아게다시 도후

720 kcal
35g
30 min
아보카도 튀김
쉬움

아보카도 튀김

610 kcal
11g
20 min
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
쉬움

소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)

521 kcal
24g
30 min
손맛을 살린 생연어 타르타르
보통

손맛을 살린 생연어 타르타르

340 kcal
33g
20 min
코르도바식 전통 살모레호
쉬움

코르도바식 전통 살모레호

617 kcal
17g
20 min
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
쉬움

올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온

417 kcal
41g
15 min
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
쉬움

히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부

140 kcal
17g
10 min
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
쉬움

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

328 kcal
16g
30 min
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
쉬움

샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)

585 kcal
26g
25 min
생강 소고기 큐브 스테이크
쉬움

생강 소고기 큐브 스테이크

328 kcal
29g
30 min

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