쉬움
크리미한 후무스
254 kcal
8g
30 min
빠름 키토 에피타이저
63 레시피
이 48가지 레시피로 빠르게 케토 전채를 요리할 수 있어. 269 kcal의 고이 카와 포르투갈식 정어리 파테가 너를 죄책감 없이 만족시켜줄 거야. 순식간에 준비할 수 있는 맛있는 요리들.
보통
식감이 살아있는 핸드컷 비프 타르타르
696 kcal
52g
25 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
585 kcal
26g
25 min
쉬움
레드와인을 곁들인 초리조 조림
513 kcal
24g
20 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
스페인식 몬타디토
327 kcal
15g
20 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
보통
태국식 참돔 타르타르
178 kcal
20g
20 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
보통
클래식 크랩 케이크
506 kcal
29g
30 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
타라토르
296 kcal
6g
15 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min