달콤한 대추와 견과류 코프타
30 min · 505 칼로리
빠름 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
371 레시피
콜레스테롤 조절을 생각하며 식단을 꾸릴 때는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더해보세요. 중식풍 콜라비 볶음은 136kcal로 가볍게 곁들이기 좋고, 프레시 과일 샐러드는 180kcal로 산뜻한 한 접시를 완성해요. 371개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 377 칼로리
시나몬 허니 건과일 절임
20 min · 457 칼로리
오렌지 시나몬 샐러드
15 min · 132 칼로리
민트 벌구르
25 min · 306 칼로리
전통 코울슬로
20 min · 181 칼로리
바칼리아로스 (그리스식 전통 꿀 튀김 도넛)
30 min · 646 칼로리
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 254 칼로리
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
25 min · 284 칼로리
홈메이드 차파티
25 min · 378 칼로리
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
15 min · 258 칼로리
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
25 min · 116 칼로리
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
20 min · 458 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
25 min · 190 칼로리
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
20 min · 289 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리
새우 채소 야키소바
30 min · 415 칼로리
가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)
30 min · 500 칼로리
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
30 min · 111 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
20 min · 253 칼로리
토마토 바질 브루스케타
20 min · 377 칼로리
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리