민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 268 칼로리
빠름 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
371 레시피
콜레스테롤 조절을 생각하며 식단을 꾸릴 때는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더해보세요. 중식풍 콜라비 볶음은 136kcal로 가볍게 곁들이기 좋고, 프레시 과일 샐러드는 180kcal로 산뜻한 한 접시를 완성해요. 371개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
30 min · 194 칼로리
달콤 짭조름한 멸치볶음
15 min · 268 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
상추 겉절이
15 min · 95 칼로리
미국식 병아리콩 스프레드
15 min · 343 칼로리
프론 마살라
30 min · 228 칼로리
할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩
30 min · 664 칼로리
중식풍 포멜로 새우 샐러드
30 min · 245 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
12 min · 90 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
마늘 청경채 볶음
15 min · 116 칼로리
소고기 브로콜리 볶음
30 min · 346 칼로리
시원하고 고소한 참깨 비빔면
20 min · 626 칼로리
상큼한 고수 샐러드
12 min · 96 칼로리
태국식 마늘 고추 바질 볶음
13 min · 182 칼로리
스페인식 리버 토스트
25 min · 513 칼로리
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
20 min · 69 칼로리
지중해풍 홍합 스튜
30 min · 513 칼로리
태국식 새우 그릴 샐러드
25 min · 208 칼로리
도미조림 정식 (다이노 니쓰케)
30 min · 466 칼로리
통밀빵 토마토 아보카도 바질 브루스케타
20 min · 479 칼로리
훈제연어 달걀 오이 플레이트
14 min · 352 칼로리