도라지나물
30 min · 144 칼로리
빠름 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
371 레시피
콜레스테롤 조절을 생각하며 식단을 꾸릴 때는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더해보세요. 중식풍 콜라비 볶음은 136kcal로 가볍게 곁들이기 좋고, 프레시 과일 샐러드는 180kcal로 산뜻한 한 접시를 완성해요. 371개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
윤기 좔좔 닭고기 간장 조림
25 min · 252 칼로리
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
25 min · 374 칼로리
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
20 min · 72 칼로리
마늘 시금치 볶음
15 min · 259 칼로리
풍미 가득 대파 간장 절임
15 min · 98 칼로리
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
30 min · 320 칼로리
세라노 하몬 토마토 보카디요
12 min · 412 칼로리
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
오향 두부 볶음
30 min · 277 칼로리
소고기 꼬투리완두 볶음
30 min · 338 칼로리
아삭한 숙주나물 무침
12 min · 83 칼로리
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 57 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
20 min · 739 칼로리
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리
돼지고기 찹수이
30 min · 325 칼로리
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 285 칼로리
태국식 땅콩 새우 샐러드
25 min · 235 칼로리
태국식 롱 고추 튀김
15 min · 114 칼로리
마늘 고추 풋콩 볶음
18 min · 244 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리
판 콘 토마테
15 min · 238 칼로리