쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
빠름 글루텐 프리 에피타이저
56 레시피
순식간에 글루텐 없는 전채 요리를 준비해봐. 이탈리안 스타일의 삶은 계란 (321 kcal)과 마리네이드 올리브 (358 kcal)는 번거로움 없이 맛을 더해줘. 대담한 조합을 원한다면 베이컨을 곁들인 대추 (340 kcal)를 시도해봐.
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민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
254 kcal
4g
25 min
쉬움
마살라 파파드
210 kcal
5g
20 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
쉬움
미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
11g
20 min
쉬움
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
497 kcal
25g
30 min
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양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
쉬움
슈림프 아구아칠레
327 kcal
23g
20 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
새우 칵테일
513 kcal
35g
20 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
클래식 새우 칵테일
535 kcal
32g
30 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
정통 오리 무스
343 kcal
10g
30 min
쉬움
그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
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태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min