쉬움
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
693 kcal
41g
25 min
빠름 고단백 레시피
275 레시피
단백질이 풍부한 빠른 레시피로 시간을 낭비하지 않고도 맛있게 즐길 수 있습니다. 양고기 피타 또는 민트가 들어간 정어리를 즐겨보세요. 266가지 옵션이 있어 항상 맛있는 아이디어가 준비되어 있습니다.
보통
메밀 갈레트 콩플레
725 kcal
39g
30 min
쉬움
홍합 마리니에르
514 kcal
57g
30 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
보통
샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크
604 kcal
44g
30 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
웜 고트 치즈 샐러드
839 kcal
32g
25 min
보통
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
866 kcal
31g
30 min
쉬움
치킨 사테
489 kcal
37g
30 min
보통
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
806 kcal
66g
25 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
브로트차이트브레틀 (Brotzeitbrettl)
1067 kcal
51g
25 min
쉬움
갈릭 버터를 곁들인 달팽이 요리 (에스카르고)
1108 kcal
41g
30 min
쉬움
헤링 피쉬브뢰첸
891 kcal
82g
20 min
쉬움
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
쉬움
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
388 kcal
34g
30 min
쉬움
포크 슈니첼
705 kcal
43g
30 min
쉬움
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
615 kcal
44g
25 min
보통
오리지널 송아지 고기 슈니첼
671 kcal
42g
30 min
쉬움
전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화
876 kcal
32g
20 min
보통
독일식 잔더 필레 구이
402 kcal
33g
27 min
쉬움
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
375 kcal
33g
25 min
쉬움
그리스식 양갈비 커틀릿
1170 kcal
70g
30 min