쉬움
레몬그라스 소고기 구이
372 kcal
42g
30 min
빠름 고단백 레시피
275 레시피
단백질이 풍부한 빠른 레시피로 시간을 낭비하지 않고도 맛있게 즐길 수 있습니다. 양고기 피타 또는 민트가 들어간 정어리를 즐겨보세요. 266가지 옵션이 있어 항상 맛있는 아이디어가 준비되어 있습니다.
쉬움
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
575 kcal
40g
30 min
쉬움
몬테크리스토 샌드위치
861 kcal
47g
20 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
쉬움
안달루시아풍 오징어 튀김
769 kcal
35g
25 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
리스본 스타일 브루스케타
700 kcal
47g
25 min
쉬움
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
589 kcal
40g
25 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
쉬움
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
생강 소스 치킨
310 kcal
32g
25 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
보통
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
442 kcal
34g
25 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
쉬움
그리스식 메제 플래터
991 kcal
34g
30 min
쉬움
크리미 햄 파스타
771 kcal
31g
25 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
보통
레몬 송아지 고기 스칼로피네
362 kcal
35g
25 min