쉬움
고소한 참깨 소바 샐러드
361 kcal
13g
25 min
빠름 페스카테리언 일본 요리 레시피
63 레시피
빠른 시간 안에 일본식 페스카토리안 요리를 즐겨보세요. 381 kcal의 미소로 조린 가지나 클래식 타마고야키(232 kcal)를 준비해보세요. 각 요리는 빠르고 풍미가 가득해요.
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
전통 타이야키(도미빵)
284 kcal
8g
30 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
쉬움
야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
155 kcal
2g
25 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
자루소바
525 kcal
21g
25 min
보통
미소 도라야끼
313 kcal
12g
30 min
쉬움
말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min