쉬움
케이퍼 피클
11 kcal
1g
20 min
빠름 팔레오 레시피
162 레시피
순식간에 팔레오 요리를 준비할 준비가 되셨나요? 아메이조아스 아 불량 파토와 신선한 허브 석류 샐러드는 당신을 기다리는 113개의 레시피 중 일부입니다. 건강하고 빠른 요리를 즐기면서 팔레오 다이어트를 지켜보세요.
쉬움
땅콩 버터
545 kcal
20g
15 min
쉬움
전통 젤랍 (Jellab)
274 kcal
2g
10 min
쉬움
피코 데 갈로
42 kcal
2g
15 min
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
쉬움
살시차 그릴 구이
561 kcal
36g
25 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
식감이 살아있는 핸드컷 비프 타르타르
696 kcal
52g
25 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
쉬움
포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
쉬움
세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min