맥주 튀김 양파링
30 min · 432 칼로리
빠름 저탄수화물 심혈관 건강을 위한 레시피
371 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 채소와 생선, 올리브 오일을 더해보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(402kcal)처럼 다양한 메뉴를 골라 만들 수 있어요. 포화지방과 소금은 적게, 식이섬유는 넉넉하게 챙긴 371개의 레시피를 살펴보세요.
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 183 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 210 칼로리
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
30 min · 199 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
30 min · 206 칼로리
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
20 min · 495 칼로리
일본식 두부 샐러드
20 min · 260 칼로리
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
15 min · 155 칼로리
튀긴 호박
25 min · 517 칼로리
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
25 min · 692 칼로리
그리스식 그린빈 샐러드
30 min · 332 칼로리
중식풍 소고기 고추볶음
30 min · 348 칼로리
스페인식 갈릭 브레드
20 min · 282 칼로리
무할레비(Muhallebi)
25 min · 294 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
소바 가시 (메밀 떡 과자)
25 min · 224 칼로리