야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
25 min · 151 칼로리
빠름 저탄수화물 심혈관 건강을 위한 레시피
371 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 채소와 생선, 올리브 오일을 더해보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(402kcal)처럼 다양한 메뉴를 골라 만들 수 있어요. 포화지방과 소금은 적게, 식이섬유는 넉넉하게 챙긴 371개의 레시피를 살펴보세요.
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
30 min · 330 칼로리
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 67 칼로리
PB&J 샌드위치
15 min · 331 칼로리
크리미한 후무스
30 min · 259 칼로리
시금치 두부 볶음
25 min · 352 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
일본식 오이초절임 (스노모노)
15 min · 78 칼로리
포르투갈식 마늘 소스
10 min · 393 칼로리
태국식 바질 가지 볶음
25 min · 156 칼로리
감자전
25 min · 443 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 356 칼로리
이탈리아식 버섯 소테
25 min · 183 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
마늘 간장 배추볶음
15 min · 119 칼로리
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 219 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 264 칼로리
말차 딸기 한천 젤리
15 min · 86 칼로리
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 109 칼로리
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
30 min · 295 칼로리
파인애플 살사
15 min · 101 칼로리