새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리
빠름 저탄수화물 당뇨병에 적합한 레시피
500 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 맛과 균형을 더해보세요. 마늘 고추 풋콩 볶음은 한 끼에 단백질 16g을, 소고기 브로콜리 볶음은 31g을 담았어요. 500가지 레시피에서 탄수화물은 적당히, 당은 적게 담고 식이섬유와 단백질을 챙긴 메뉴를 찾아보세요.
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 121 칼로리
참치와 연어 사시미
20 min · 337 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
30 min · 678 칼로리
옥수수 튀김
25 min · 378 칼로리
레몬 송아지 고기 스칼로피네
25 min · 359 칼로리
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
30 min · 403 칼로리
소금 땅콩 로스트
20 min · 623 칼로리
겉바속촉 연두부 부침
25 min · 376 칼로리
크림 시금치
30 min · 299 칼로리
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 153 칼로리
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
30 min · 321 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
닭간 크로스티니
30 min · 444 칼로리
치킨 시저 랩
25 min · 730 칼로리
풍미 가득 갈릭 쉬림프
25 min · 276 칼로리
중국식 게살 계란탕
30 min · 165 칼로리
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
안티파스토 꼬치
25 min · 420 칼로리
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
25 min · 129 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
살팀보카 알라 로마나
25 min · 454 칼로리