보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
빠름 저탄수화물 프랑스 요리 레시피
78 레시피
맛있고 빠르게 만들 수 있는 요리들. 보통 양파 소고기(477 kcal)와 프랑스식 타불레(404 kcal)는 저탄수화물 목표를 해치지 않으면서도 만족감을 줘. 가벼운 디저트로 라즈베리 무스(319 kcal)도 꼭 시도해봐.
보통
샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크
604 kcal
44g
30 min
쉬움
베이컨과 콩테 치즈를 곁들인 세이보리 팬케이크
442 kcal
20g
30 min
쉬움
양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드
113 kcal
2g
20 min
쉬움
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
156 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
보통
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
866 kcal
31g
30 min
쉬움
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
225 kcal
1g
15 min
쉬움
치킨 사테
489 kcal
37g
30 min
쉬움
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
153 kcal
3g
10 min
쉬움
정통 베샤멜 소스
219 kcal
6g
20 min
보통
홀랜다이즈 소스
524 kcal
6g
25 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음
208 kcal
14g
25 min
보통
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
806 kcal
66g
25 min
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
15 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
훈제 연어 딜 바이트
456 kcal
21g
15 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
수제 마요네즈
391 kcal
1g
10 min