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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
쉬움
야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
155 kcal
2g
25 min
쉬움
야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
매콤달콤 고추장 닭꼬치
232 kcal
29g
25 min
보통
전통 붕어빵
253 kcal
7g
30 min
쉬움
청양 고추장
108 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
향긋한 취나물 무침
131 kcal
6g
20 min
쉬움
한국식 허니 갈릭 새우
281 kcal
26g
25 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
매콤달콤 밥도둑 두부조림
323 kcal
22g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
정통 한국식 고기구이
454 kcal
36g
30 min
보통
보들보들한 뚝배기 계란찜
204 kcal
17g
25 min
보통
계란말이
218 kcal
13g
20 min
쉬움
노릇하고 촉촉한 애호박전
212 kcal
7g
25 min
쉬움
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한