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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
카락 티 (Karak Tea)
233 kcal
5g
20 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
쉬움
레바논식 파투시 샐러드
344 kcal
7g
25 min
보통
쉐이킹 비프 (보 룩 락)
452 kcal
34g
30 min
보통
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
188 kcal
5g
25 min
쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
쉬움
매콤달콤 밥도둑 두부조림
323 kcal
22g
25 min
쉬움
옥수수 튀김
387 kcal
10g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
노릇하고 촉촉한 애호박전
212 kcal
7g
25 min
쉬움
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
264 kcal
6g
20 min
쉬움
에그 브릭
378 kcal
22g
20 min
쉬움
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
보통
딸기 스펀지 롤 케이크
280 kcal
6g
30 min
쉬움
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
쉬움
아메리칸 팬케이크
448 kcal
12g
25 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
쉬움
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
442 kcal
28g
25 min
쉬움
따뜻한 고트 치즈 토스트
359 kcal
14g
15 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
보통
프랑스 전통 모둠 카나페
440 kcal
18g
30 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
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보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한