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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
2g
20 min
쉬움
멕시칸 스트리트 콘, 엘로테
434 kcal
14g
25 min
쉬움
연유 커피 젤리
294 kcal
10g
20 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
딸기 라임 팔레타
73 kcal
1g
20 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
쉬움
구운 채소 치폴레 살사
83 kcal
2g
25 min
쉬움
파인애플 살사
101 kcal
1g
15 min
쉬움
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
426 kcal
24g
25 min
쉬움
민트 벌구르
306 kcal
8g
25 min
쉬움
레바논식 파투시 샐러드
344 kcal
7g
25 min
쉬움
비프 코프타
481 kcal
40g
30 min
쉬움
레몬 타히니 소스
202 kcal
6g
10 min
쉬움
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
441 kcal
42g
30 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
므할라비아
362 kcal
10g
25 min
쉬움
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
366 kcal
25g
15 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
달콤 시원한 멜론 냉스프
262 kcal
10g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한