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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
사프란 라이스
372 kcal
6g
30 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
쉬움
육즙 가득 소고기 데리야끼
471 kcal
35g
25 min
쉬움
파리네트(Farinette)
342 kcal
7g
25 min
쉬움
오렌지 블로썸 세몰리나 크림
404 kcal
12g
20 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
62 kcal
2g
13 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
딸기 라임 팔레타
73 kcal
1g
20 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드
238 kcal
24g
25 min
쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
쉬움
치킨 데리야끼
330 kcal
36g
30 min
보통
보들보들한 뚝배기 계란찜
204 kcal
17g
25 min
쉬움
셀러리아크 레몰라드
432 kcal
5g
20 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
달콤한 카다멈 라씨
374 kcal
10g
10 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한