쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
빠름 키토 에피타이저
63 레시피
이 48가지 레시피로 빠르게 케토 전채를 요리할 수 있어. 269 kcal의 고이 카와 포르투갈식 정어리 파테가 너를 죄책감 없이 만족시켜줄 거야. 순식간에 준비할 수 있는 맛있는 요리들.
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
미모사 데빌드 에그
489 kcal
14g
30 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
보통
참치와 연어 사시미
333 kcal
47g
20 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
이탈리안식 참치 타르타르
391 kcal
37g
20 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
타라토르
296 kcal
6g
15 min
쉬움
레드와인을 곁들인 초리조 조림
513 kcal
24g
20 min
쉬움
생강 소고기 큐브 스테이크
328 kcal
29g
30 min
쉬움
스페인식 몬타디토
327 kcal
15g
20 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
고트 치즈를 채운 달콤 짭짤 베이컨 대추 말이
286 kcal
13g
30 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min