멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
빠름 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
412 레시피
포화지방은 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 챙기는 요리를 살펴보세요. 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드(181 kcal)처럼 가볍게 즐기는 메뉴부터 중식풍 콜라비 볶음(4 g 단백질)까지 다양하게 준비했어요. 412개의 레시피 가운데 입맛에 맞는 요리를 골라 식탁에 더해보세요.
달콤한 대추와 견과류 코프타
30 min · 505 칼로리
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 377 칼로리
시나몬 허니 건과일 절임
20 min · 457 칼로리
민트 벌구르
25 min · 306 칼로리
오렌지 시나몬 샐러드
15 min · 132 칼로리
전통 코울슬로
20 min · 181 칼로리
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
25 min · 284 칼로리
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 254 칼로리
바칼리아로스 (그리스식 전통 꿀 튀김 도넛)
30 min · 646 칼로리
딸기 말차 카키고리
30 min · 224 칼로리
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
15 min · 258 칼로리
홈메이드 차파티
25 min · 378 칼로리
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
25 min · 116 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
20 min · 458 칼로리
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
25 min · 190 칼로리
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
20 min · 289 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리
라즈베리 치아푸딩
5 min · 310 칼로리
사과 시나몬 오트밀
9 min · 411 칼로리
가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)
30 min · 500 칼로리
스웨덴식 블루베리 오트밀
7 min · 328 칼로리
새우 채소 야키소바
30 min · 415 칼로리