셀러리아크 레몰라드
20 min · 0.9 g 소금
빠름 고혈압 예방을 위한 레시피
512 레시피
소금은 줄이고 채소의 맛과 향신료의 풍미를 살린, DASH 스타일의 레시피를 모았어요. 아삭한 브로콜리 찜(120 kcal)과 마늘 시금치 볶음(8 g 단백질)처럼 곁들이기 좋은 요리부터 살펴보세요. 512개의 레시피 중에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 0.2 g 소금
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 0.3 g 소금
전통 우유 카르다몸 바르피
30 min · 0.7 g 소금
마살라 생선 튀김
25 min · 0.4 g 소금
달콤한 대추와 견과류 코프타
30 min · 0.2 g 소금
브리가데이로
25 min · 0.2 g 소금
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 0.1 g 소금
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 0.4 g 소금
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 0.3 g 소금
상큼한 레몬 허브 불굴
25 min · 0.8 g 소금
클래식 토마토 샐러드
15 min · 0.1 g 소금
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 0.3 g 소금
안달루시아 정통 가스파초
25 min · 0.3 g 소금
버미셀리 우프마
30 min · 0.2 g 소금
시나몬 허니 건과일 절임
20 min · 0.2 g 소금
매콤한 인도식 채소 샐러드
25 min · 0.5 g 소금
피쉬 아미리차리
30 min · 0.7 g 소금
훈제 버터 풍미를 더한 통옥수수 구이
25 min · 0.2 g 소금
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 0 g 소금
딸기 말차 카키고리
30 min · 0.1 g 소금
그리스식 양갈비 커틀릿
30 min · 1 g 소금
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 0.5 g 소금
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 0.3 g 소금