구운 고등어
25 min · 601 칼로리
팔레오 임산부에게 적합한 이탈리아 요리 레시피
22 레시피
이탈리아의 풍미를 살린 팔레오 요리를 임신 중에도 안심하고 즐기려면 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하세요. 그릴 치킨은 838kcal, 구운 고등어는 601kcal로 든든하고, 엽산과 철분, 칼슘이 든 식재료도 식탁에 더해보세요. 22가지 레시피를 살펴보며 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
그릴 치킨
1 h · 883 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
비스테카 피오렌티나
2 h 15 min · 1,614 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
그릴 고기
25 min · 1,053 칼로리
그릴에 구운 소고기
20 min · 573 칼로리
아브루초식 양꼬치, 아로스티치니
35 min · 547 칼로리
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 1,798 칼로리
카르둔 올리브유 절임
1 h 30 min · 611 칼로리